¿Qué debo hacer si siento claustrofobia cuando llevo puesta la mascarilla?

Prueba a ponerte la mascarilla estando en casa por la tarde-noche y mientras realizas tus actividades habituales, de esta forma te irás sintiendo cada vez más cómodo. Si sigues teniendo sensación de claustrofobia, tu terapeuta respiratorio puede ayudarte a encontrar una mascarilla que sea más cómoda.