Preparar el plan de parto

El plan de parto debe incluir información sobre lo siguiente:

Su entorno ideal

¿Dónde le gustaría dar a luz?
¿Le gustaría que hubiera música?
¿Tiene previsto utilizar técnicas de aromaterapia, agua, hipnoparto o de otro tipo?
¿Aceptaría que los estudiantes de medicina observaran el nacimiento del bebé?

Su "equipo A"

¿Quién le gustaría que estuviera con usted durante el parto?
¿Preferiría que alguna persona permaneciera fuera de la habitación?

Alivio del dolor

¿Hay alguna técnica de alivio del dolor concreta que le gustaría utilizar? Por ejemplo, ¿le gustaría tomar medicación o tener acceso a una piscina de partos?
¿Hay algún medicamento de alivio del dolor que preferiría evitar? Por ejemplo, ¿preferiría que no le administraran la epidural?

Medidas de emergencia

¿Le da miedo que se utilicen fórceps o una ventosa?
¿Y si le ofrecen una cesárea de emergencia?

Posnatal

¿Desea que alguien especial corte el cordón umbilical del bebé?
¿Desea tener un contacto piel con piel inmediato?
¿Hay otras formas específicas con las que desea fortalecer el vínculo con su bebé?

Cuando tenga hecha esta lista de sus preferencias, transmítasela a su equipo de atención médica, dele una copia a su pareja o a la persona que le acompañará en el parto y conserve otra en el bolso para el hospital. Deberá estar dispuesta a ser flexible. El parto es impredecible y la mayoría de los profesionales tratan de cumplir las solicitudes incluidas en el plan de parto, siempre y cuando sean seguras en ese momento para usted y su bebé.

La succión calma

A algunos bebés les ayudará el chupete, y otros no mostrarán ningún interés.

Frotes en la espalda

• Tumbe al bebé bocabajo.
• Frotarle la espalda le aliviará las molestias provocadas por los gases.

Afortunadamente, incluso si a su bebé se le diagnostican cólicos, generalmente el problema se resuelve a los tres o cuatro meses. Si su hijo sigue sufriendo cólicos después, llame a su pediatra.¹