Asistencia de Philips ¿Cuáles son los efectos de la Wake-up Light?
La Wake-up Light aumenta gradualmente durante 30 minutos antes de la hora de despertarse, lo que afecta positivamente a las hormonas que regulan la energía. Obtenga más información sobre estas ventajas que aparecen a continuación:
Prepara el cuerpo para despertarse durante la última media hora del sueño
Durante las primeras horas de la mañana, nuestros ojos se muestran más sensibles a la luz que cuando ya estamos despiertos. Durante ese período, los niveles de luz relativamente bajos de un amanecer natural simulado aumentan los niveles de cortisol justo después de despertarse.
Ayuda a levantarse más fácilmente
Aquellas personas que utilizan la Wake-up Light se despiertan con mayor
Elija la intensidad de luz
Como la sensibilidad a la luz varía en cada persona,
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