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Orange Carrot Green Smoothie

Smoothie verde de jengibre y durazno

Ideal para una merienda de media tarde. El color verde de este batido se debe a las hojas frescas de una espinaca baby. Las rodajas de durazno congelado permiten espesar los batidos. Y el jengibre fresco le da un toque refrescante y fuerte. Este batido es una excelente fuente de vitamina K, fibra dietética, vitamina A y C, y potasio.

Ingredientes

  • 100 g (1 t) de espinaca baby
  • 1 cdta. de jengibre fresco pelado y rallado
  • 450 g (2 t) de duraznos congelados cortados en rodajas
  • 2 cdtas. de miel
  • 300 ml (1 1/4 t) de agua

Instrucciones

  • Coloque los ingredientes en el vaso medidor.
  • Mezcle con la licuadora manual.
  • Disfrute.
Smoothie verde de jengibre y durazno

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